徹子の部屋 ダイエットで１０キロ痩せる方法

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申し訳ないと思った黒柳徹子のお詫びでしょうか。
さかさまダイエットに出会ってから約3ヶ月。
信じられないくらい痩せることが出来ました。

以前の私は、気持ちが焦るばかりで
次から次へと流行りのダイエットに手を出しては、挫折の繰り返し。

意気消沈しているときに、
ダイエットで１０キロ痩せる方法の紹介ブログ

偶然読むことが出来ました
「続けられてこそ本物のダイエット」という言葉に気づかされ、
1日5分のさかさまダイエットをはじめることにしました。

楽ササイズは、アドバイス通り、
できるだけゆったりしたペースでやっています。

エクササイズというより、体操に近いかんじですよね。
少しもハードじゃないので、
体力のない私でも続けられているんだと思います。

逆立ちは結構得意で、初めから1分間しっかりできました。
お腹から下半身が軽くなったような感覚が味わえて、なかなか楽しいです。

さかさまダイエットは、簡単に実践出来て、続けられて、
効果が上がって、リバウンドが無い。

まさに、最強、無敵のダイエットだと思います。

タグ：１０キロ痩せる方法